La Vitamina C en la dieta de tus niños

La vitamina C es un antioxidante por excelencia y juega un papel principal para mantener la salud del sistema de defensas de tu niño. Esta vitamina también conocida como ácido ascórbico es una vitamina con múltiples funciones y que nuestro cuerpo no puede fabricar, por ende necesita obtenerla de nuestra dieta diaria.Una dieta rica en frutas y vegetales es una dieta que garantiza el suministro óptimo de este nutriente, y, como es común escuchar de nuestros abuelos...
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