Cómo hacer ejercicio cuando se está sentado todo el día

Si puedes, te recomendamos leer este artículo de pie. 
Estar sentado puede ser tan dañino como fumar, aseguran varios estudios científicos.
Sólo serán un par de minutos, pero podrás sumarlos a la cuota de dos horas que elBritish Journal of Sports Medicine recomienda como mínimo para evitar los efectos negativos que genera en la salud estar sentado la mayor parte del día. Ver más.-
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