INTERNACIONAL.- La mayoría de los especialistas indican se debe tomar como mínimo 8 vasos de agua al día, ya que el 60% del cuerpo está conformado por ella, más sin embargo expulsamos gran cantidad de líquido por la orina 1,500l, sudor 0,350ml, heces 0,150ml y aliento 0,400ml. Pero en ningún momento te indican cuales son los momentos precisos para hacerlo. Tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano: Ver más
