5 factores que influyen en la calidad de nuestro sueño

Image copyrightthinkstock

Image captionDesde el país y la cultura en la que vives, hasta las presiones sociales; hay factores externos que influyen en tu descanso.

Caer rendido en los brazos de Morfeo no es tarea fácil para todo el mundo. Hay quienes se pasan la noche dando vueltas en el colchón, tratando de conciliar el sueño, mientras otros logran dormirse a los pocos segundos de dejarse caer en la cama. Ver más