¡Entérate! Cuántas horas al día deben dormir los niños y los adolescentes

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Image captionDormir tanto menos como más de lo recomendado puede tener repercusiones en la salud mental, física y emocional de los niños.

¿Cuántas horas de sueño necesitan los niños y adolescentes para tener un desarrollo saludable? Especialistas en desórdenes del sueño han creado nuevas recomendaciones sobre cuánto deben dormir los menores de edad dependiendo de la etapa de la vida en la que se encuentren. Ver más