8 ejercicios para ponerte en forma en casa

Image captionIr a hacer la compra a veces puede ser una tarea física muy dura.

¿Te aburre pasar la aspiradora o lavar los platos? Quizás cambies de opinión al saber que mientras haces esas tareas puedes ponerte en forma. Cuando uno entra en los 40, mantener o aumentar la musculatura es cada vez más difícil. Ver más