¡Descubre! ¿Es bueno para la salud comer en la noche antes de acostarse?

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Image captionLos expertos recomiendan cenar al menos dos horas antes de irse a acostar.

Para mucha gente, principalmente quienes pasan todo el día fuera de casa trabajando o estudiando, la cena se ha convertido en el alimento principal y más sustancioso del día. Ver más