INTERNACIONAL.– ¿Simplemente, “tienes ganas de comer”? Aunque no lo creas es normal, sobre todo para quienes están cambiando un hábito alimenticio. Para superarlo debes aprender a diferenciar entre ansiedad y hambre. Se trata de ansiedad cuando tu cuerpo, física y mentalmente, convierte la comida en un mecanismo de defensa. Ver más
