Vea: ¿Es realmente el desayuno la comida más importante del día?

Que el desayuno es la comida más importante del día es una frase que hemos escuchado desde que tenemos uso de razón. Es bueno para ti, para tu metabolismo, hace que no comas a deshoras y te mantiene en forma. Lo sabemos de memoria. Pero algunos científicos creen que eso es un mito. Y que no se convertirá en verdad por mucho que lo repitamos. Ver más